Y la hipnosis como me puede ayudar…

La hipnosis es tan antigua como la humanidad, ya que egipcios, griegos y chinos la practicaron, pero fue bastante olvidada en la edad media, hasta que hombres como Avicena, Basilio, Valentino, Agrippa, Paracelso, Swedenborg y otros, hicieron brillar, de cuando en cuando, una luz en las tinieblas, hasta llegar al hombre clave: Franz Antón Mesmer (1733-1815).

Actualmente se han derribado los mitos que existían a cerca de este tema, por ejemplo “La hipnosis es actualmente definida por la Asociación Americana de Psicólogos (Apa, 2014) como “un estado de conciencia que implica la atención focalizada y conciencia periférica reducida, caracterizado por una mayor capacidad de respuesta a la sugestión.”

Además de lo anterior existen grandes beneficios terapéuticos de la hipnosis aplicada a la vida diaria, para eliminar padecimientos como ansiedad, angustia, obesidad, dolor, insomnio entre otros como mejoramiento del estado físico y mental en el manejo del dinero cambiando creencias limitantes y generando abundancia.

¿Qué es una creencia?
Una creencia es una idea que se forma gracias a una experiencia que puede ser buena o mala para nosotros eso depende de la forma como percibimos el mundo, a grandes rasgos podemos decir que las creencias son como “profecías” es decir algo que siempre se va a cumplir y son el motor de nuestras conductas.

Existen creencias limitantes y otras llamadas potenciadoras, las creencias limitantes son pensamientos, es esa voz interna que todos tenemos que nos dice que “no es posible” como por ejemplo “eso no es para mi” soy de demasiado viejo para eso”, “siento que se van a reír de mi si lo hago” y están acompañados de sentimientos que fortalecen esa conducta.

Las creencias potenciadoras por el contrario nos ayudan a seguir creciendo y mejorar es esa voz interna que te dice “yo me lo merezco y lo creo” y esa persona siente que es posible y lo busca día con día, en ese caso lo puedo ayudar a mejorar aun mas esa creencia potenciadora.